Hvorfor CrossFit Siam?

  • Sammenhold

  • Fællesskab

  • Dygtige trænere

  • Fysioterapeutisk Vejledning

Mød dine trænere og se dagens workout her

Du kan se træningstider, se workouts og se hvilke trænere du kommer til at møde i CrossFit Siam

Mød trænerne

Rune-Trænerprofil-2-web

Dagens workout

Whiteboard-web

Hør hvad medlemmerne siger

Mandags-wod-i-siam-web

Artikler

Her kan du se de nyeste artikler fra CrossFit Siam

WOD Torsdag d. 29.09.16

By | September 29th, 2016|Categories: Nyheder, September|

Strength EMOM 10 5-8 x Double KB C/J 24/16 Conditioning Coaches Choice

WOD Onsdag d. 28.09.16

By | September 28th, 2016|Categories: Nyheder, September, WOD|

Skill Bar Muscle Up Weightlifting E2MOM 10 min. 2 x Power Snatch Conditioning CrossFit Open 16.3 AMRAP 7 10 x Power Snatches, 40/30 3 x Bar Muscle Ups ´

WOD Tirsdag d. 27.09.16

By | September 26th, 2016|Categories: Nyheder, September, WOD|

Strength E2MOM 10 4 x Deadlifts Conditioning 5 Rounds of 7 x Box Jump Over 7 x HSPU 7 x Burpees

Wod mandag d. 26.09.16

By | September 26th, 2016|Categories: Nyheder, September, WOD|

Team WOD 2 par 100 x wall Balle 100 x C2B 100 x pistols 100 x KB snatches

WOD Fredag d. 23.09.16

By | September 23rd, 2016|Categories: Nyheder, September, WOD|

Benchmark Friday "The Chief" 5 rounds of AMRAP 3 1 min Rest in between Rounds 3 x Power Cleans 60/40 6 x Push Ups 9 x Air Squats

WOD Lørdag d. 17.09.16

By | September 17th, 2016|Categories: Nyheder, September, WOD|

Strength EMOM 12 Odd: 3 x Press Even:5-10 x Strict T2B Conditioning AMRAP 5: 30/20 Cal Bike/Row 10 T2B Rest 5:00 AMRAP 5: 15/10 Cal Bike/Row 15 Kettlebell Swings (53/35)

CrossFit Siam
Unleash Your Potential