Olympisk vægtløft er en fantastisk måde at forbedre din styrke og eksplosivitet.
Vi er engagerede og passionerede coaches som løfter på daglig basis og selv konkurrerer.
Træning tilrettelægges ved at dele løftene op i mindre hjælpeøvelser for at lære og forbedre teknikken.
Hvad er Olympisk Vægtløftning?
Olympisk løft - også kendt som vægtløftning - er en disciplin der stiller store krav til din mobilitet, stabilitet, styrke og eksplosivitet. I vægtløftning trænes der i to forskellige øvelser, Snatch (træk) og Clean and Jerk (stød).
